Sātīgais šokolādes-lazdu riekstu saldējums

Mans mīļākais saldējums? Protams, šokolādes. Šī recepte ir ļoti sātīga, bet vienai porcijai ir tikai 337 kalorijas. Der tad, kad ļoti gribas panašķoties.

Sastāvdaļas (2 porcijas):

  • 2 gatavi banāni, saldēti 24 h (nomizo, sagriež 3 daļās un cieši ietin pārtikas plēvē);
  • 1/3 glāze sojas (nesaldināta), kaņepju vai mandeļu piena;
  • 2 tēdamkarotes dabīgā kakao pulvera;
  • 1/3 glāze neapstrādāti lazdu rieksti (var arī makadāmijas, indijas vai valriekstus);
  • 4 dateles.

Pagatavošana:

Sablenderē visas sastāvdaļas, līdz masa kļūst viendabīga un krēmīga. Ieliek saldētavā, kamēr masa ir saturīga.



Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *