Lēcu un paprikas salāti

Svaigs veids, kā uzturā dabūt pākšaugus iekšā. Dienu pirms, lēcas jāizmērcē ūdenī.

Sastāvdaļas:

  • 1 paprika;
  • 1-2 tomāti;
  • 1 glāze vārītas lēcas;
  • 1 sarkanais sīpols;
  • spināti vai jebkādi citi salāti, zaļumi (iceberg, biešu lapiņas, svaigie salāti u.t.t.);
  • olīveļļa (pavisam nedaudz);
  • citrona sula vai citronpipari;
  • sāls vai kāda cita garšviela.

Sagriež un sajauc visu kopā un salāti gatavi. 



Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *