Katru rītu dzeram smūtijus (2), saldētava ir pilna ar ogām. Šī ir vitamīnu deva visai dienai. Ja pa dienu neizdodas apēst kaut ko veselīgu, tad zini, ka rīta smūtijs izglābj. Sastāvdaļas ir daudz, bet, ja šo ievieš kā ikdienu, tā vairs vispār nav problēma. Kā …