Ķiršu jogurts

Viena lieta, kas man pietrūkst, ēdot augu valsts uzturu, ir jogurti. Tad nu esmu atradusi lielisku variantu priekš sevis un šo recepti var variēt ar jebkuru garšu, kas sirdij tuvāka.

Sastāvdaļas:

• 2 krūzes saldētu ķiršu;
• 1/2 krūze indijas riekstu;
• 2 ēdamk. kaņepju sēklu;
• 340 g jeb viena paciņa silken Tofu;
• 3-4 dateles;
• 1 ēdamk. citrona sula
• Tava mīļākā lieta, ko parasti baudi ar jogurtu (pati ēdu bez nekā).

Pagatavošana: Visas sastāvdaļas sablenderē jaudīgā blenderī. Ja šķiet, ka prasās spēcīgāku augļu garšu, droši pievieno klāt vēl ogas. Tas arī viss – jogurts gatavs! 🙂